Diese 15 Lebensmittel sind voll gepackt mit Nährstoffen und versorgen euch den ganzen Tag mit Energie!

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Süßkartoffeln

Nicht nur süß und lecker, auch super gesund! Der Farbstoff beta-Carotin hilft uns bei der Aufnahme von Protein und ist eine Vorstufe von Vitamin A. Esst Süßkartoffeln im Sommer direkt vom Grill, um Fett zu sparen und die Kalorienaufnahme nicht zu groß werden zu lassen.

Auch sehr lecker: Buddha-Bowl mit Quinoa und Süßkartoffeln