Diese 15 Lebensmittel sind voll gepackt mit Nährstoffen und versorgen euch den ganzen Tag mit Energie!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Grüner Spargel
Gerade der grüne Spargel ist vollgepackt mit Mineralien, während der weiße Spargel einen höheren Wasseranteil besitzt. Bereits eine Portion grüner Spargel versorgt euch mit der empfohlenen Tageszufuhr an Vitamin K. Er liefert zudem Selen, was für die Gedächtnisleistung und das Immunsystem wichtig ist.
10 Fakten rund um den Spargel!
Weitere Artikel hier!
Katerstimmung? 20 geniale Tipps für...
Mit 10 Tricks in "Ich bin...
Die Hollywood-Diät: Was ist dran an...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
VIDEO: Tüten luftdicht verschließen mit diesem einfachen Trick
Tüten luftdicht verschließen mit diesem Trick!