Fettfalle 30: Diese 30 Essgewohnheiten solltet Ihr schnell loswerden!

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5. Nicht genug Wasser trinken

Nur allzu oft verwechseln wir Durst mit Hunger. Wenn sich das nächste Mal ein Hungergefühl anschleicht, versucht ein Glas Wasser zu trinken und schaut, ob ihr dann immer noch hungrig seid. So oder so solltet ihr pro Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken, um eure Haut elastisch zu halten und Gifte aus Eurem Körper zu spülen.