Fettfalle 30: Diese 30 Essgewohnheiten solltet Ihr schnell loswerden!

4/31 Zurück Weiter

3. Mit Süßigkeiten den kleinen Hunger überbrücken

Ihr kennt das alte Sprichwort: "Aus den Augen, aus dem Sinn." Es könnte nicht treffender sein, wenn es ums Abnehmen und das Widerstehen von Versuchungen geht. Wenn ihr auf Diät seid oder versucht, euch gesund zu ernähren, hört auf ungesunde Lebensmittel ins Haus zu bringen. Ihr müsst Kuchen, Keksen und Chips nicht für immer abschwören, aber hebt euch die kleinen Sünden für besondere Anlässe auf.