Fettfalle 30: Diese 30 Essgewohnheiten solltet Ihr schnell loswerden!

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27. Während des Kochens essen

Beim Kochen schon mal probieren ist natürlich unerlässlich. Wenn ihr euch jedoch regelmäßig dabei ertappt, hier und da noch ein Stück zu "kosten" und die restliche Weinflasche zu trinken, nachdem ihr ein bisschen ins Essen gegeben habt, habt ihr schon jede Menge Extrakalorien zu euch genommen, bevor ihr überhaupt am Tisch sitzt.