Fettfalle 30: Diese 30 Essgewohnheiten solltet Ihr schnell loswerden!

27/31 Zurück Weiter

26. Ungesundes Essen für gesund halten

Lasst euch von den Aufschriften wie "Bio", "fettreduziert", "kohlenhydratfrei" oder "Diät" nicht in die Irre führen.

Smoothies sind beispielsweise nicht ungesund, jedoch gibt es hier große Unterschiede. Manche enthalten einen großen Anteil an versteckten Zuckern und Kohlenhydraten. Geht auch hier auf Nummer sicher und mixt euch eure Smoothies selber.

Hier findet ihr eine leckere Auswahl: 10 Smoothies für ein gesundes Wohlbefinden