Abnehmen nach den Festtagen - so schmelzen die überflüssigen Kilos!

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3. Regelmäßig Trinken

Gerade an Festtagen nehmen wir über einen längeren Zeitraum viele süße und fetthaltige Lebensmittel zu uns. Unseren Verdauungsorganen fällt es schwer, all diese Lebensmittel zu verdauen, was zur Folge hat, dass der Organismus mehr Giftstoffe produziert. Das führt wiederum dazu, dass wir uns schlapp und alles andere als fit fühlen. Um diesem Prozess effektiv entgegen zu wirken, kann viel trinken helfen, um Giftstoffe wieder aus dem Körper auszuscheiden. Wer also viel Wasser, Tee oder ungezuckerte Obstsäfte zu sich nimmt, greift den Verdauungsorganen unter die Arme. Auch Suppen helfen hier. 

Hier einige kohlenhydratarme Rezepte für Suppen