Abnehmen im Alltag: 50 einfache Diät-Tipps für jedermann

6/50 Zurück Weiter

6. KEIN ESSEN VOR DEM ZU BETT GEHEN!

Auf den Snack vor dem Schlafen gehen sollte lieber verzichtet werden. Denn dieser verhindert die Fettverbrennung über Nacht.