Abnehmen im Alltag: 50 einfache Diät-Tipps für jedermann

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7. WASSER STATT SOFTDRINKS!

Es sollten nicht nur mindestens 2 Liter Wasser am Tag getrunken werden, sondern auch auf Softdrinks verzichtet werden. Diese machen dick. Wasser und Tee dagegen haben keine Kalorien.