Es lebe der Sport: Trainingserfolge maximieren mit diesen Tipps!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Alkohol
Viele sagen, dass ein Bier nach dem Training den Körper rehydriert. Doch leider stimmt diese Weisheit nicht, denn wie jeder Alkohol hat auch Bier den gegenteiligen Effekt und ist Gift für den Körper.
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