LOW CARB: Die goldenen Ernährungsregeln

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Bevorzugte Lebensmittel

• Eier
• Fleisch und Wurstwaren
• Fisch und Meeresfrüchte
• Salat und viele Gemüsesorten
• Nüsse und Kerne
• Sojaprodukte
• Einige Käseprodukte
• Sprossen
• Pflanzliche Öle