Vorsicht: Diese "leichten" Sommergerichte sind bestimmt nicht light!

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Salat mit Parmesan

Italienische Gerichte liegen voll im Trend und erfreuen sich gerade im Sommer großer Beliebtheit. Wenn ihr gerade auf Diät seid und diesen Salat auf euren Menüplan geschrieben habt, solltet ihr wissen, dass er nicht so light ist, wie er aussieht: Ungefähr 350-400 kcal, je nach Menge des Parmesans (meist enthält ein Salat mehr als 40 g des Käses), stecken in einer Portion, ohne dabei die getrockneten Tomaten oder die Salatsoße mitzuzählen.