Cool down: Die 20 wirksamsten Lebensmittel bei Hitze
Die Heimgourmet-Redaktion,
Gurken
Gurken enthalten neben einem großen Anteil an Wasser (96 %) viele B-Vitamine, Zink, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Kalium und eignen sich daher besonders an heißen Tagen für leichte Energiespender. Zudem enthalten sie nur 12 Kalorien pro 100 g.
So zaubert ihr gesunde Sommergetränke mit Gurken & Co: 10 Detox Water für die schlanke Linie
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