Cool down: Die 20 wirksamsten Lebensmittel bei Hitze
Die Heimgourmet-Redaktion,
Vollkornprodukte
Durch die enthaltenen Kohlenhydrate und Ballaststoffe sättigt Vollkornbrot lang anhaltend und hält so den Blutzuckerspiegel stabil. Auf diese Weise kommt kein Heißhunger auf, wenn an heißen Tagen mal weniger gegessen wird.
Noch mehr ballaststoffreiche Lebensmittel findet ihr hier: Ballaststoffe: Diese Lebensmittel halten lange satt
Weitere Artikel hier!
Wisst ihr alles über die Kartoffel?
10 Suppen, die dich im Winter warm...
Zaubermittel Natron - 10 Top...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
Cocktailschule: Videoanleitung für einen Cosmopolitan
Seit "Sex and the City" gilt der Cosmopolitan als Frauen-Cocktail schlechthin! Ein moderner Cocktail, der sich super als Aperitif eignet. Wir zeigen euch im Video, wie er funktioniert.