Die 6 häufigsten Fehler, die jede Diät killen

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5. Gesunde Kalorienbomben unterschätzen

Es gibt jede Menge vermeintlich gesunde und fettarme Snacks. Gerade Fruchtjoghurts, Säfte, Trockenobst oder auch Nüsse haben es jedoch in sich. Obwohl diese Lebensmittel nicht ungesund sind, beinhalten sie jede Menge Kalorien. Aber auch ein harmloser kleiner Drops zwischendurch kann zu Heißhunger führen und die bisherigen Erfolge zunichtemachen. Es ist daher ratsam auf Möhren, Kohlrabi, Gurken und Co. als Snack zurückzugreifen - damit sind Erfolge auf der Waage garantiert.

Hier findet ihr jede Menge kalorienarme und gesunde Snacks: Power durch Früchte - gesunde Snackalternativen!