Muskelkrämpfe und Müdigkeit adieu! 10 TOP kaliumreiche Lebensmittel

Die Heimgourmet-Redaktion, 09/02/2015

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Bananen

Bananen enthalten 360 mg Kalium pro 100 g. Es lohnt sich also durchaus eine Banane pro Tag zu essen! Bananen schmecken besonders gut im Müsli oder in einem Obstsalat. Auch Bananenbrot ist einfach unschlagbar. In rohem Zustand enthalten die Bananen jedoch mehr Kalium als in gekochter Version.