30 einfache Protein-Snacks, die nicht dick machen

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Thunfischsalat

Mit nur wenigen Zutaten kannst du einen super gesunden und proteinreichen Thunfischsalat zubereiten.

Zutaten (für 1 Portion)

• 1 kleine Dose Thunfisch (150 g)
• 1 TL Mayonnaise
• 1 Prise Paprikapulver
• 1 grüner Apfel
• 1 mittelgroße Tomate
• 1 Tasse Spinat
• Salz und Pfeffer zum Würzen

Zubereitung

1. In einer Schüssel den Thunfisch mit Mayonnaise, Paprika, Salz und Pfeffer vermengen. Mit einer Gabel auflockern.
2. Dann den gewürfelten Apfel und die Tomate sowie den Spinat, ganz oder in Stücken, hinzufügen.
3. Gut mischen und genießen.