Fastenzeit: Das sind die bekanntesten Möglichkeiten zum Fasten

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Verzicht auf Alkohol

Auch der Verzicht auf Alkohol ist beim Fasten ein Klassiker. Auf diese Weise ist der Körper weniger stark belastet, da er sich nicht um den Abbau des für ihn giftigen Alkohols kümmern muss. Auf Partys und in Clubs gibt es mittlerweile viele alkoholfreie Getränke und Cocktails, die ebenfalls gut schmecken und für eine positive Stimmung und Atmosphäre sorgen.