Entspannt abnehmen: Mit der Wohlfühldiät purzeln die Kilos!

Die Heimgourmet-Redaktion, 26/01/2016

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Stress und eine ungesunde Ernährung sind Zunehmfaktor Nummer 1 in Deutschland. Mit dieser Wohlfühldiät lernt ihr zu entschleunigen und verliert ganz nebenbei die ungeliebten Kilos!

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1. Wohlfühldiät

Bei der Wohlfühldiät ist der Name Programm. Es wird Wert auf ein entspanntes Abnehmklima gelegt. So werden keine Mahlzeiten ausgelassen, Süßigkeiten sind in geringen Mengen erlaubt und es gibt keine festgelegten Pausen zwischen den Mahlzeiten.

Natürliche Glücksstoffe der Natur sorgen zudem für Zufriedenheit und Sättigungsgefühle, sodass wir uns rundum gut fühlen.