Fastenzeit: Das sind die bekanntesten Möglichkeiten zum Fasten

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Verzicht auf Kaffee

Kaffee ist ein Genussmittel und sollte keinesfalls einfach nebenher getrunken werden. Viele Menschen nutzen die Fastenzeit daher, um ihren Kaffeekonsum einzuschränken und sich hierdurch bewusst zu machen, wie viel ihnen dieses Getränk wert ist. Einige erkennen in dieser Zeit, wie abhängig sie bereits von der aufputschenden Wirkung geworden sind, die der Kaffee besitzt. Einige behalten auch nach der Fastenzeit ihren reduzierten Kaffeekonsum bei und genießen ihn umso mehr, wenn sie ihn sich einmal gönnen.