Diese Lebensmittel könnten für deine Gewichtszunahme sorgen!

13/20 Zurück Weiter

© Shutterstock / Sea Wave

Kokosnussmilch

Kokosnussmilch ist im Allgemeinen sehr gesund. Sie wird u. a. in Currys, Desserts und Suppen verwendet und eignet sich hervorragend, um Gerichten eine cremige, natürlich süße Dimension zu verleihen oder Schärfe abzumildern. Allerdings kommt sie auf 230 Kalorien pro 100 Gramm hat, also sollte man auch hier dezent vorgehen.