Diese Lebensmittel könnten für deine Gewichtszunahme sorgen!

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Sesamsamen

Sind Sie ein Fan der asiatischen Küche? Bevorzugen Sie gedämpfte statt gebratene Gerichte, und übertreiben Sie es nicht mit den Sesamsamen. Sie verleihen Ihren Gerichten zwar einen leckeren Knusper, haben aber mit etwa 645 Kalorien pro 100 Gramm auch eine Menge Kalorien.