Diese Lebensmittel könnten für deine Gewichtszunahme sorgen!

14/20 Zurück Weiter

© Getty Images

Kaugummi

Es ist sicherlich verlockend, nach jeder Mahlzeit oder Kaffeepause einen Kaugummi zu kauen, aber vielleicht sollte man sich stattdessen für Tic Tacs entscheiden. Pro zuckerhaltigem Kaugummi kommst du auf 45 Kalorien, was nicht viel erscheint, wenn man dagegen hält, dass menschen die Kaugummi kauen etwa 67 Kalorien weniger pro Tag essen. Allerdings wird das schon beim zweiten Kaugummi zu einer negativen BIlanz für die Abnehmwerte. Zusätzlich kann kaugummikauen auch Blähungen verursachen.