Diese Lebensmittel könnten für deine Gewichtszunahme sorgen!

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© Silvi Santucci

Müsli

Auch wenn Müsli gesund sein kann: Wer vorgefertigtes Müsli kauft, sollte immer auf den Kaloriengehalt achten. Fertig gemischtes Müsli enthält häufig  übermäßig viel Zucker und Fette. 100 Gramm bringen es auf fast 400 Kalorien, und da ist die Milch noch nicht eingerechnet. Besser ist es, das Müsli mit eigenen Zutaten anzumischen und auf Haferflocken statt Granola zu setzen.