Mythos oder Wahrheit: Macht Brot wirklich dick?

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Fürs Verständnis

Die Meinungen gehen auseinander, wenn es um die Wirkung von Brot geht. Einige Leute schreiben dem Brot eine schädliche Auswirkung für die Figur zu, andere stellen sich gegen die Theorie, dass Brot dick macht. 

Aber welche Seite hat nun recht? Schwierig bei den vielen Debatten noch durchzublicken.

Man sollte wissen, dass das Brot zu den stärkehaltigen Nahrungsmitteln zählt. Wie bei allen Lebensmitteln gibt es Bestandteile, die eher belasten und solche, die wichtig und gut für unseren Körper sind.