Kalorienarme Gemüserezepte - 5 Rezepte

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

Rinder-Rouladen mit Paprika- und Zwiebel-Füllung

Rinder-Rouladen sind einer der Klassiker der deutschen Küche, aber es gibt sie in vielen Variationen. Anstatt eine klassische Füllung mit Essiggurken und Senf zu kochen, wie es schon eure Oma gemacht hat, solltet ihr dieses Wochenende etwas Neues ausprobieren: Diese Version mit Paprika und Zwiebeln ist ein echter Hit. Im Video zeigen wir euch, wie ihr dieses leckere Sonntagsgericht ganz einfach in wenigen Schritten nachkochen könnt. Na, schon Appetit bekommen?

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Am besten bewertete Kalorienarme Gemüse Rezepte

Thermomix-Gemüsesuppe

unserLiebling

Von camayaa

Eine köstliche grüne Gemüsesuppe für den Thermomix für Babys ab 4 Monaten

100g grüne Bohnen (oder alternativ 50g grüne Bohnen+ 50g Brokkoli)
1 Zwiebel oder 1/4 Porree das innere Weiß)
etwas Dill
1TL Pflanzenmargarine
Salz
1/2l Wasser

5/5 (205 Bewertung)

Die beste Tageszeit für eure Lieblings-Leckereien

Zucker, Alkohol, Fett - Die Dosis macht das Gift. In Maßen und zur richtigen Zeit genossen, tun diese Lebensmittel euch gut!

Brokkoli Suppe

Von LittleLuna

750 Brokkoli 2 Zitrone(n) 1/2 TL Pfeffer, grob gemahlen 1 TL Salz 4 EL Öl (Olivenöl)

750 Brokkoli
2 Zitrone(n)
1/2 TL Pfeffer, grob gemahlen
1 TL Salz
4 EL Öl (Olivenöl)

4.1/5 (117 Bewertung)

7 Gründe, warum man nicht abnimmt

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Kartoffelsuppe kalorienarm

Von nessielb

Würzige Kartoffelsuppe mit wenig Kalorien und hohem Sättigungswert

500 g mehligkochende Kartoffeln
1 Stange Porree
halbes Bund Frühlingszwiebeln
1l Gemüsebrühe (bei Pulverbrühe wichtig: OHNE Hefeextrakt oder Geschmacksverstärker!)
kleines Stück frischen Ingwer oder 1 TL Ingwerpuder (Asia-Shop)
1 EL mittelscharfer Senf
1 Prise Selleriesalz
1 Prise weißer Pfeffer
nach Bedarf (für Nicht-Vegetarier) Geflügelfleischwurst, Petersilie

4.6/5 (10 Bewertung)

Gurkensalat

Von richardgriessl

Frischer Gurkensalat

1 Gurke, Pfeffer, Salz, Prise Zucker, Öl, Zitronensaft, evtl. etwas gehackter Dill

4/5 (119 Bewertung)

Stillstand auf der Waage? - Ursachen und Lösungen

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