Hunger lässt sich austricksen

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Von allem etwas

Es ist natürlich nicht nur etnscheidend wie viel auf den Teller kommt, sondern auch was. Natürlich sollte die Mahlzeit alle Nährstoffe abdecken und auch alle Geschmacksrichtungen. Das Essen darf daher süß, scharf, salzig und sauer zugleich sein, denn so stillen wir unseren Appetit und Hunger optimal.