10 Top- Tipps für ein entspannteres Essverhalten

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Unsplash / Anna Pelzer

Kreativ kochen

Bleibt mal nichts übrig, ist dies eine gute Gelegenheit, mal ein neues Restaurant auszuprobieren oder kreativ in der Küche zu werden. In fast allen Haushalten schwirren in Schränken, Kühltruhen und Vorratskammern noch angebrochene Tüten und Gläser herum mit deren Inhalt sich etwas -vielleicht nicht zu 100% Sternekoch-Taugliches, aber immerhin etwas Ausgefallenes zaubern lässt.

Ist dies nicht der Fall: Hier gibt es belegte Brote mit nur 3 Zutaten, Nudeln mit Salz und Butter schmecken auch lecker und man kann sich mal bewusst Zeit nehmen, Reis pur zu probieren und diesen ganz im Sinne der Achtsamkeit genießen ;)