Schweißtreibende Infos rund ums Schwitzen

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©VasilevaElena

Leichte Kost für den Wasserhaushalt

Schwere Kost belastet den Stoffwechsel, da dieser härter arbeiten muss und Wärme freisetzt, wodurch wir schwitzen. Leichte Kost aber wird besser verdaut und stresst den Organismus nicht zusätzlich. Wer im Sommer zu Salat, Joghurt, Früchten und Gemüse greift, trifft die richtige Wahl. Sowohl in schweißtreibenden, als auch in gesundheitlichen Angelegenheiten.