Diese Lebensmittel bremsen unseren Stoffwechsel

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Milch

Milch enthält zwar wichtige Nährstoffe wie Magnesium, bremst aber mit ihren gesättigten Fettsäuren und dem enthaltenen Milchzucker (Laktose) unseren Stoffwechsel aus. Laktose blockiert kurzzeitig die Rezeptoren von Nerven und Zellen und verhindert so die Aufnahme von Botenstoffen, die für einen gut funktionierenden Stoffwechsel unabdingbar ist.