Die 7 Ernährungsmythen, die uns am meisten geschadet haben

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Das Prädikat 'light'

Die Werbung hat uns lange vorgegaukelt, dass "Light" gesünder sei als die gezuckerte Variante. In Wirklichkeit wird bei Light-Produkten der Zucker durch Zusatzstoffe wie Salze, Süßstoffe, und Geschmacksverstärker ersetzt... die unseren Hunger zusätzlich ankurbeln.