11 Snacks & Tricks, um das Mittagstief zu überstehen

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6. Grünen Tee trinken

Viele glauben, dass es das Koffein im grünen Tee ist, das einen wach und leistungsfähig macht. Das stimmt jedoch nicht: Es sind die enthaltenen Aminosäuren, insbesondere L-Theanin. Grüner Tee hat zudem eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn, ohne die Person dabei schläfrig zu machen.