11 Snacks & Tricks, um das Mittagstief zu überstehen
Die Heimgourmet-Redaktion,
5. Eine Portion Chiasamen zu sich nehmen
Vitamin B, Proteine, Ballaststoffe... der perfekte Fitmacher für den Tag! Mischt ein paar Chiasamen in euren Joghurt und esst diesen während der Mittagszeit. Ihr werdet merken, wie viel fitter ihr euch fühlt.
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