Warum ihr euch immer müde fühlt und was ihr dagegen tun könnt

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© Unsplash / Fernando @cferdo

Ihr seht das Glas halb leer

Michelle Gielan, die Autorin des Buchs Broadcasting Happiness erklärt, dass pessimistische Menschen sich häufiger müde fühlen als Optimisten. Man glaubt es zwar kaum, aber negative Gedanken kosten uns fast genauso viel Energie wie aktives Handeln, das uns unseren Zielen näher bringt. Pessimisten glauben nicht daran, dass ihr Engagement zielführend sein kann, weshalb sie sich oft antriebslos fühlen. Optimisten hingegen fühlen sich durch ihre positive Energie angetrieben.