10 simple Tipps für einen gesunden, erholsamen Schlaf

1/11 Zur Bilderübersicht

© Getty Images

Gute Nacht!

Ihr könnt nicht richtig schlafen und fühlt euch am nächsten Morgen ständig schlapp und unausgeruht? Das kann mehrere Gründe haben. Wir haben für euch 10 einfach umsetzbare Tipps, durch die ihr definitiv besser schlafen werdet! Achtung: Diese Tipps helfen nicht bei chronischen Schlafstörungen. Falls diese vorliegen, solltet ihr einen Arzt aufsuchen.