5 proteinreiche Lebensmittel, um Eure SUPPEN aufzupeppen!

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Linsen

Ersetzt grundsätzlich in Euren Suppenrezepten die Kartoffeln durch Linsen. Diese sind nämlich super reich an Proteinen und Fasern, welche Euch garantiert bis zum nächsten Essen satt halten. Dabei könnt Ihr Euch durchaus austoben, was die verschiedenen Linsenarten angeht, sodass Eure Suppen imme wieder anders und originell schmecken. Rote Linsen lassen sich z.B. super mit Karotten und Süßkartoffeln. Noch ein wenig Kokosmilch dazu und Ihr habt eine exotische Linsensuppe gezaubert!