3 Säfte, um unseren Organismus von innen zu reinigen

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Der Radikale: Artischockensud

Die Blätter der Artischocke haben eine gallenfördernde Wirkung, was zu einer Regulierung der Fettverdauung und damit verbunden zu einer Senkung des Blutfettspiegels sowie des Cholesterins im Blut führt. Schon seit Jahrzehnten wird Artischocken eine leberentgiftende und regenerierende Wirkung zugesprochen, genau das Richtige also, um unseren Körper mal so richtig von innen zu "säubern". 

Bringt einfach 50 g frische Artischockenblätter in etwa einem Liter Wasser zum Kochen. Nach etwa 10 Minuten filtert ihr die Blätter heraus und lasst den Sud abkühlen. Trinkt dann jeweils morgens, mittags und abends vor dem Essen eine Tasse von dem Artischockensud.