4 gute Gründe, mehr Suppen zu essen!
Die Heimgourmet-Redaktion,
4) Günstige Mahlzeit
Wenn Ihr Eure Suppen Zuhause selber zubereitet, dann ist es sogar ziemlich günstig. Alles was Ihr braucht ist ein guter Mixer (in den Ihr einmalig dann natürlich etwas mehr Geld investieren solltet - aber es lohnt sich!) ganz viel Gemüse und Wasser. Die Suppe könnt Ihr dann in den nächsten Tagen auch noch genießen und pro Teller kommt man auf nur 0,50€ - Schnäppchen!
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Figurbewusst lecker: Die Breakfast Bowl
Und hier geht's zum Rezept
Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!