DETOX: Starte jetzt den Frühjahrsputz deines Körpers!

Die Heimgourmet-Redaktion, 06/05/2016

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Richtig starten

Es ist wichtig, schon zwei bis drei Tage vor der Kur seine Ernährung umzustellen, um seinen Körper Schritt für Schritt an die Kur zu gewöhnen. Dabei werden schrittweise verarbeitete Lebensmittel aus dem Speiseplan gestrichen. Fleisch, Käse, Weizenmehl und Alkohol sind in der Eingewöhnungsphase tabu.