Abnehmen ohne Hunger: Die 8 sättigendsten Lebensmittel

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Feigen

Die Lust auf Süßes muss nicht immer durch Schokolade oder Kekse befriedigt werden. Feigen sind auf natürliche Weise süß und enthalten zudem viele Ballaststoffe. Zudem treiben sie den Blutzuckerspiegel nicht so schnell in die Höhe wie die Schokolade oder Kuchen und das Sättigungsgefühl hält länger an.