Abnehmen ohne Hunger: Die 8 sättigendsten Lebensmittel

8/8 Zurück Weiter

Smoothies

Auch Smoothies sind in der letzten Zeit in Verruf gekommen. Sie seien Kalorienbomben und viel zu süß, was jedoch kein Wunder ist, wenn sie mit künstlichem Sirup oder Fruchtsaft hergestellt werden.

Mixt euch euren Smoothie lieber selber und achtet auf gesunde Zutaten. So habt ihr schon etwas im Magen und esst bei der nächsten Mahlzeit weniger.