Fettfalle 30: Diese 30 Essgewohnheiten solltet Ihr schnell loswerden!

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13. Zu große Portionen essen

Sich an Portionen halten, ist nicht immer einfach. Doch könnt ihr Stunden im Fitnessstudio verbringen, wenn ihr mehr Kalorien zu euch nehmt, als ihr verbrennt, werdet ihr nicht abnehmen.