Rote Bete: Darum solltet ihr sie regelmäßig essen

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Rezept für einen Rote Bete-Smoothie:

Zutaten für 2 Personen

• 1 Rote Bete-Knolle
• 1 Orange
• 1 Apfel
• 1 Banane
• 1 Stück Ingwer
• Wasser

 Das Gemüse sowie das Obst schälen und zerkleinern. Zusammen mit dem Wasser in einen Mixer geben und zu einem Smoothie mixen. Anschließend den Saft in kleinen Schlucken trinken. 

Auf das tägliche Zähneputzen sollte natürlich trotzdem nicht verzichtet werden. Der Rote Bete-Saft bietet jedoch eine gesunde Ergänzung zur täglichen Zahnpflege!