Schlank-Uhr: Jede Stunde einen Tipp zum Abnehmen

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22:00 Uhr

Putzt euch die Zähne, schminkt euch ab und macht währenddessen ein paar Kniebeugen. Legt euch anschließend auf den Teppichboden und dehnt eure Muskeln. So können sie entspannen, nachdem sie den ganzen Tag aktiv gewesen sind.