Abnehmen nach den Festtagen - so schmelzen die überflüssigen Kilos!

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8. Ein gesunder Smoothie am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen

Ein gesunder Smoothie am Morgen ist schnell und einfach gemacht. Außerdem schmeckt er lecker und mit der richtigen Portion an Obst und Gemüse ist der Smoothie auch noch super gesund. Er versorgt uns mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen, die wir über den Tag brauchen. Der Verzicht auf kalorienhaltige Brötchen und zuckerlastige Aufstriche macht sich schon nach einigen Tagen  auf der Waage bemerkbar.

Die besten gesunden Smoothie Rezepte findet ihr hier!

Interessiert ihr euch für Diäten ? Dann schaut mal bei unserem Paleo-Artikel und unserem Detox-Artikel vorbei!