Ernährung für Dummies: 25 wissenswerte Fakten und Tipps

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Honig

Honig ist euer Verbündeter, wenn ihr versucht, euren Zuckerkonsum zu reduzieren. Denn im Gegensatz zu raffiniertem Zucker, bringt er wertvolle Minerale mit, hilft gegen Halsschmerzen und schmeckt dabei genau so süß und eignet sich wunderbar zum Süßen eurer Nachspeisen etc.