Rund und fest: 15 Tipps für einen knackigen PO!

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13. Wechselduschen

Wechselduschen kosten einige Überwindung. Wir können euch aber sagen: Es lohnt sich! Das Wasser abwechselnd von warm auf kalt zu stellen, durchblutet die Haut und strafft auf Dauer das Gewebe.