Cool down: Die 20 wirksamsten Lebensmittel bei Hitze
Die Heimgourmet-Redaktion,
Blattsalat
Auch Blattsalate beinhalten einen großen Wasseranteil und verzeichnen mit 13 Kalorien pro 100 g einen niedrigen Brennwert.
Tipp: Wenn die Salatblätter gezupft und nicht geschnitten werden, bleibt mehr von der wertvollen Folsäure erhalten.
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