Fit & gesund: 7 Lebensmittel, die euer Immunsystem stärken

3/8 Zurück Weiter

Schwarze Johannisbeere

Die schwarze Beere enthält sehr viel Vitamin C und trägt somit zur Abwehr von Krankheiten bei. Außerdem regt das Vitamin C die Produktion von Antikörpern an, welche das Immunsystem stärken. Mit seiner hohen Anzahl an Antioxidanzien tut ihr eurem Körper etwas Gutes und liefert ihm neue Energie.