Die 20 besten Anti-Aging Lebensmittel
Die Heimgourmet-Redaktion,
Vollkorn
Komplexe Kohlenhydrate stellen sicher, dass der Körper den ganzen Tag über mit Energie versorgt wird. Vor allem Hafer und Vollkornreis enthalten viele Ballaststoffe und B-Vitamine. Wenn der Reis nur schonend gedämpft wird, ist der Anti-Aging Effekt am größten.
Weitere Artikel hier!
Wisst ihr alles über die Kartoffel?
10 Suppen, die dich im Winter warm...
Zaubermittel Natron - 10 Top...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
VIDEO: Tüten luftdicht verschließen mit diesem einfachen Trick
Tüten luftdicht verschließen mit diesem Trick!